படைப்பாளியின் மனநலம் முக்கியம்: கருத்துகள் பகுதியைத் தாங்கிச் செல்வது

"வெறுப்பாளர்களைப் புறக்கணிக்கவும்." சொல்வது எளிது, செய்வது கடினம். நீங்கள் உங்கள் இதயத்தை ஓட்டிய வீடியோவில், யாராவது "இது மோசமானது, நீங்கள் அழிவு" என்று கருத்து இடுகையிடும்போது, அது வலிக்கிறது. உயிரியலாக, நமது மூளைகள் 100 நேர்மறை பாராட்டுகளுக்கு பதிலாக 1 எதிர்மறை அச்சுறுத்தலில் கவனம் செலுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

படைப்பாளி பதற்றம் உண்மையானது. தொடர்ச்சியான செயல்பாட்டு அழுத்தம், பொருத்தமின்மை பயம், பொது விமர்சனம்—இது கனமான சுமை. VidSeeds.ai இல், கேமரா பின்னால் உள்ள மனிதனை நாங்கள் கவனிக்கிறோம்.

சுயமதிப்பை புள்ளிவிவரங்களிலிருந்து பிரிப்பது

വലിയ ஆபத்து உங்கள் மகிழ்ச்சியை உங்கள் பார்வைக் கணக்குடன் இணைப்பதாகும்.

• வீடியோ நன்றாகச் செய்கிறது: "நான் ஒரு புத்திசாலி! நான் காதலுக்குப் பாத்திரம்!"
• வீடியோ தோல்வியடைகிறது: "நான் தோல்வியாளன். யாரும் என்னை விரும்பவில்லை." இந்த ரோலர் கோஸ்டர் நிலைத்தன்மையற்றது. நீங்கள் உங்கள் சேனல் அல்ல. உங்கள் சேனல் நீங்கள் செயல்படும் ஒரு திட்டம். அது உங்கள் அடையாளத்திலிருந்து தனித்து உள்ளது.

எதிர்மறைத்தன்மையை எதிர்கொள்ளுதல்

1. "கட்டமைப்பான" வடிகட்டி

சுயமாகக் கேளுங்கள்: "இந்த நபர் என்னை உதவ விரும்புகிறாரா அல்லது காயப்படுத்த விரும்புகிறாரா?"

• கருத்து: "ஐந்து ஒலி மிகவும் அமைதியானது." -> உதவியானது. அதை சரிசெய்யுங்கள்.
• கருத்து: "நீங்கள் அரிப்பூட்டுகிறீர்கள்." -> காயப்படுத்தும். நீக்கு/மறை.

2. "மதிப்பாய்வுக்கு வைக்கப்பட்டது" ஐ கடுமையாகப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் YouTube அமைப்புகள் -> சமூகம் -> தானியங்கி வடிகட்டிகள் செல்லுங்கள். "hate," "ugly," "stupid," மற்றும் எந்த மோசடிகளையும் அடைக்குங்கள். ரோபோ குப்பையை வடிகட்டட்டும், நீங்கள் அதைப் பார்க்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் அமைதியைப் பாதுகாக்குங்கள்.

3. "டிஜிட்டல் சப்தங்கள்" எடுக்கவும்

ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாள், உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து YouTube Studio ஆப்-ஐ நீக்குங்கள். ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் புள்ளிவிவரங்களைப் பிடிக்கப் பிடிக்க டோபமைன் லூப்பை உருவாக்குகிறது, அது பதற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் சரிபார்த்தால் எண்கள் மாறாது. அவற்றை விட்டுவிடுங்கள்.

ஒப்பீட்டு பொறி

"ஏன் அவர்களின் வீடியோ வெடித்துக்கொண்டிருக்கிறது? என்னுடையது சிறந்தது!" ஒப்பீடு மகிழ்ச்சியின் திருடன். நீங்கள் அவர்களின் போராட்டத்தை அறிவதில்லை. அவர்கள் பார்வைகளை வாங்கினார்களா என்பதை அறிவதில்லை. அவர்கள் சோர்ந்துவிட்டார்களா என்பதை அறிவதில்லை. உங்கள் சொந்த போட்டியை ஓடுங்கள். முன்னேற்றத்தை அளவிட உங்கள் சொந்த முந்தைய வீடியோக்களைப் பாருங்கள்.

VidSeeds.ai உங்கள் மன இடத்தை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறது

நாங்கள் உங்கள் சிகிச்சை நிபுணராக இருக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.

• இயக்கமைப்பில் நம்பிக்கை: "சரியான டேக்குகளைப் பயன்படுத்தினேனா?" என்று கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள். நமது கருவிகள் நீங்கள் செய்ததை உறுதிப்படுத்துகின்றன. பதற்றமாக சரிபார்க்க வேண்டிய ஒன்று குறைவு.
• உணர்வு பகுப்பாய்வு: ஒவ்வொரு மூல கருத்தையும் படிப்பதற்கு பதிலாக, நமது டாஷ்போர்டு பொதுவான உணர்வை சுருக்கமாக்குகிறது. "80% நேர்மறை, முக்கிய புகார் ஒளிர்வு." இது நச்சுத்தன்மையை உள்வாங்காமல் கருத்துரையைப் பெற அனுமதிக்கிறது.

முடிவு

உலகிற்கு உங்கள் ஆரோக்கியம் தேவை. உங்களுக்கு ஓய்வு தேவையானால், எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உண்மையான ரசிகர்கள் உங்களுக்காகக் காத்திருப்பார்கள். உங்கள் தூக்கம், உங்கள் உண்மையான வாழ்க்கை உறவுகள், உங்கள் மனநிலையை முதன்மைப்படுத்துங்கள். மகிழ்ச்சியான படைப்பாளி சிறந்த வீடியோக்களை உருவாக்குகிறார்.

VidSeeds.ai உடன் படைப்பை குறைந்த அழுத்தமாக்குங்கள்.