Skepper-geestesgesondheid: Hoe om jou eie kommentaar-afdeling te oorleef

Jou kyke-telling is nie jou waarde nie, selfs nie op die dae wat dit wel so voel nie. Jou brein is geprogrammeer om te fikseer op die een wrede opmerking en verby die honderd gawe opmerkings te kyk. Om as skepper standvastig te bly, is dus halfpad kopskuif en halfpad net om die brandslang toe te draai. Hieronder is wat werklik vir my gewerk het.

Ek sal begin met die deel wat niemand in 'n duimnaelskets (thumbnail) sit nie. Daar was 'n tydperk waar ek glad nie my kanaal wou oopmaak nie. Ek sou die nuus lees, na my half-geredigeerde videomateriaal kyk, en die hele spul het sinloos gevoel. Ek vertel jou dit, want as jy ook al so gevoel het, is jy nie stukkend nie en jy is nie alleen nie. Baie van ons was al daar. Jy kan 'n blaaskans neem en terugkom.

Waarom een lelike opmerking swaarder weeg as honderd mooi opmerkings

Dit is nie 'n karakterfout nie, dit is biologie. Ons brein het so ontwikkel dat dit bedreigings as meer dringend as lof beskou, want as jy in die oertyd 'n bedreiging misgekyk het, kon dit jou dood beteken, terwyl dit nie saak gemaak het as jy 'n kompliment misgekyk het nie. Dus gly "hierdie is wonderlik!" van jou af, terwyl "jy is irritant" vir drie dae bly steek. Om dit te weet, laat die pyn nie sommer verdwyn nie, maar dit laat jou toe om dit te benoem: dit is net my bedreiging-verklikker wat fouteer, nie die waarheid nie.

Hou op om jou bui aan die kyke-telling te koppel

Die vinnigste manier om uit te brand, is om toe te laat dat die syfers jou selfwaarde bepaal. Goeie video: "Ek is 'n genie, mense is mal oor my." Mislukking: "Ek is 'n mislukking, niemand gee om nie." Daardie rit is uitputtend en dit is 'n leuen in albei rigtings. Jou kanaal is iets wat jy maak. Dit is nie jy nie. Meet dit aan jou eie laaste tien video's, nie aan hoe jy vanoggend gevoel het nie.

Hoe hanteer ek die wrede kommentare?

Eerstens, sorteer hulle. Voordat jy toelaat dat 'n opmerking jou raak, vra jouself een vraag af: probeer hierdie persoon my help of my seermaak? "Jou klank is te sag" is hulp, maak dit reg, bedank hulle. "Jy is lelik" is nie terugvoer nie, dit is geraas, versteek dit en beweeg aan. Jy skuld 'n kritikus niks nie.

Laat 'n robot dan die filtering doen sodat jy dit glad nie hoef te lees nie. In YouTube Studio, gaan na Settings → Community → Automated filters en voeg die woorde by wat jy nooit wil sien nie, vloekwoorde, "lelik", "dom", of wat ook al jy weet jou tref. Kommentare wat teruggehou word, wag in 'n tou wat jy vir ewig kan ignoreer. Hierdie enkele instelling het my al meer slegte aande gespaar as enige motiveringspraatjie.

Neem 'n regte dag af van die dopamien-lus

Verwyder een keer per week die YouTube Studio-toepassing vir 'n dag van jou foon af. Om jou statistieke elke uur te verfris, lei jou brein op om 'n dopamien-hupstoot te verwag en paniekerig te raak wanneer dit nie kom nie. Die syfers beweeg nie net omdat jy daarna staar nie. Laat hulle staan.

Die vergelykings-strik

"Waarom skiet hulle video op en myne nie?" Jy ken nie hul storie nie. Jy weet nie of hulle kyke gekoop het, of hulle in die geheim besig is om ineen te stort, of hulle al ses jaar lank hiermee besig is nie. Vergelyking steel net die ure wat jy kon spandeer om jou volgende video te maak. Die enigste vergelyking wat enigiets werd is, is jy teen jou eie laaste tien oplaaie.

Waar 'n hulpmiddel werklik help (en waar nie)

VidSeeds.ai kan nie jou terapeut wees nie, en sal ook nie voorgee om dit te wees nie. Wat dit wel kan doen, is om 'n paar angswekkende takies van jou bord af te neem. As jy jou kanaal koppel, lees dit die kommentare en gee vir jou die kern van die saak, "grootliks positief, die hoofklagte is die beligting", sodat jy die nuttige terugvoer kry sonder om deur elke antwoord te ploeg en die wreedheid langs die pad te absorbeer. En dit stil daardie "het ek dit reg getag?"-twyfel deur die video te ontleed en die titel, beskrywing en tags vir jou op te stel sodat jy dit net hoef goed te keur voor jy oplaai. Minder klein bekommernisse, dit is die hele idee.

Gereelde Vrae

Is dit normaal om angstig te voel oor die plaas van video's?

Ja. Om jou werk voor vreemdelinge te plaas wat in die openbaar kommentaar kan lewer, is 'n werklike stressor, en die meeste skeppers voel dit. Die doel is nie om nooit angstig te voel nie, dit is om te verhoed dat daardie angs jou besluite of jou week beheer.

Hoe hou ek op om haatlike kommentare te lees sonder om werklike terugvoer te ignoreer?

Gebruik YouTube se outomatiese woordfilters om beledigende taal terug te hou of te blokkeer, en kyk slegs vlugtig na die teruggehoue kommentare wanneer jy in 'n emosioneel stabiele gemoedstoestand is. Opregte terugvoer (klank, tempo, duidelikheid) is geneig om spesifiek en herhaalbaar te wees; wreedheid is vaag en persoonlik. Behou die eerste soort, gooi die tweede soort weg.

Sal dit my kanaal benadeel as ek 'n blaaskans neem?

'n Kort, beplande blaaskans sal selde 'n kanaal vernietig, en 'n uitgebrande skepper maak in elk geval swakker video's. Jou gereelde kykers sal steeds daar wees. Jou langtermyn-konsekwentheid is baie belangriker as enige enkele gaping.